> сужать круг общения

поддержу.
У самого вот уже несколько лет только телефон и электронная почта.

Непонятно, почему нам так надо открывать своё сознание десятку информационных каналов, каждый из которых имеет на нашу информацию свой взгляд.

Из Telegram, например, переписку надо было выковыривать, как глину из рифлёной подошвы.
Ну и так далее.