> А чем вы помогаете себе в трудной психологической ситуации?

Если не совсем в ауте, то могу посмотреть что-то старое-доброе-тупое из кинематографа. Недавно "Крепкий Орешек" две части посмотрел. )
Думаю еще "Путь дракона" пересмотреть.